Metodología
Centro de entrenamiento personal pionero en una nueva metodología de proceso en 3 fases
Nuestra visión nos diferencia en el sector siendo pioneros en una nueva metodología de proceso (3 FASES), capacitando al cliente en la fase final para poder seguir trabajando la fuerza de manera autónoma con nuestra maquinaria de fuerza especializada MEDEX con software incorporado.
Metodología La Fábrica del ejercicio en 3 fases
Las instalaciones que te mereces
Si tienes dudas sobre el planteamiento de tus entrenamientos, prueba a entrenar con nosotros. En una sola sesión podrás comparar sensaciones.
Nuestras instalaciones
Disponemos de 200 metros cuadrados repartidos en varias zonas para que maximizar la satisfacción de la experiencia en nuestro centro de entrenamiento personal.
Sala de trabajo de fuerza
Despacho privado para el trabajo de activación
Vestuarios completamente equipados
Zona de café y meditación
Nuestra maquinaria
Sin duda una de nuestras mayores fortalezas, junto con nuestro equipo, es la maquinaria especializada MEDEX computarizada. MEDX es una línea de equipos de ejercicio reconocida mundialmente por su precisión y capacidad para mejorar la fuerza muscular y la rehabilitación. Estos dispositivos son el resultado de años de investigación científica y desarrollo tecnológico, diseñados para ofrecer entrenamientos seguros y efectivos.
Beneficios de utilizar máquinas MedX computerizadas
Trabajo específico y seguro
Las máquinas MEDX están diseñadas para estimular grupos musculares concretos mientras el resto del cuerpo permanece estable, permitiendo un entrenamiento específico, consciente y seguro.
Perfil de fuerza adaptado
El diseño de estas máquinas incluye un perfil de fuerza adaptado a la fisiología muscular. A medida que el músculo pasa de una fase de elongación a acortamiento y pierde fuerza, la máquina ajusta la resistencia para adaptarse a estos cambios, esencial para la readaptación de lesiones.
Incrementos progresivos de peso
Las máquinas permiten pequeños incrementos de peso progresivos, facilitando la ganancia de fuerza de manera segura y ayudando al cuerpo a adaptarse gradualmente.
Fácil e intuitivo
Estas máquinas son guiadas, lo que hace que el trabajo sea fácil e intuitivo. Ideal para principiantes, reduce el riesgo comparado con otras metodologías de fuerza que requieren mayor habilidad técnica o control motor.
Adaptación y personalización
La intensidad del trabajo de fuerza se adapta con el tiempo para alcanzar niveles de fatiga altos, necesarios para cambios fisiológicos significativos en la fuerza. Este enfoque personalizado reduce el riesgo de lesiones durante actividades diarias o físicas, mejorando así la seguridad general.
Monitoreo del progreso
Las máquinas MEDX incluye un sistema de monitoreo que registran el progreso del usuario en tiempo real. Esto permite ajustar los entrenamientos basándose en datos precisos, asegurando una evolución constante y eficiente.
Las instalaciones son fantásticas
Comencé en el mes de septiembre y mi experiencia hasta el momento es enteramente satisfactoria. La atención de Eric y Gaizka no puede ser mejor y las instalaciones son fantásticas.